Gestión emocional ante la pandemia por coronavirus
Aprovechar la cuarentena para ver a un psicólogo es como mínimo, una posibilidad en busca de ayuda. Muchas veces nos hemos enfrentado a situaciones de incertidumbre de todo tipo, tanto económicas como en nuestras relaciones sociales o sentimentales. Y ahora, con tantas muertes provocadas por esta crisis sanitaria, primera gran crisis mundial a la que nos enfrentamos las nuevas generaciones, está incrementando los problemas en salud mental de una forma insospechada. Buscar ayuda para poder verbalizar estos conflictos es una opción que ahora también ocurre de manera telemática, online. Las sesiones online con un especialista se llevan a cabo de manera fluida, y puede ser un arreglo en muchas situaciones complicadas, muchas veces una reparación a los daños que esta pandemia ha causado. Los síntomas de ansiedad, pueden ser un primer indicio, ya lo estamos leyendo en otros países afectados antes que nosotros, como es el caso de Italia o China, y después de nosotros,...